Les pierres contre les douleurs dorsales

Qualifiés de mal du siècle, les maux de dos touchent plus des trois-quarts de la population mondiale : la mobilité est réduite et des douleurs associées peuvent apparaitre, et malgré toutes tentatives, le mal de dos perdure et les choses s’aggravent.

Il existe différents types de maux de dos : dans la plupart des cas, 80% des maux de dos sont d’origine chronique, mais pour 20%, la douleur est d’origine inflammatoire :

Mal de dos d’origine chronique :

Le mal de dos d’origine chronique peut avoir un impact sur notre vie, il est souvent dû à un effort physique intense, à une mauvaise posture ou à un traumatisme. La douleur est alors considérée comme chronique lorsque ces douleurs dorsales durent depuis moins de trois mois. Généralement, les douleurs se manifestent la journée et peuvent survenir à tout âge.

Mal de dos d’origine inflammatoire :

Le mal de dos d’origine inflammatoire est généralement causé par des maladies auto-immunes. Les douleurs sont souvent nocturnes. Au réveil, on ressent souvent une raideur de la zone douloureuse. Les douleurs apparaissent chez des personnes jeunes, généralement âgées de moins de 40 ans. L’exercice physique contrairement au repos permet de soulager ce mal de dos.

Les facteurs déclenchants ou aggravants :

On pense souvent qu'un mal de dos survient suite à un effort excessif ou brutal. Cependant, les facteurs qui favorisent cet état sont plus complexes : notre colonne vertébrale soutient notre quotidien et s’imbibe de notre vécu.

De ce fait, notre dos supporte jour après jour le stress, la fatigue, l’anxiété, les tensions, la sédentarité et les mauvaises postures, c'est d'ailleurs peut-être de là que vient l’expression " en avoir plein le dos ".

Le stress, les angoisses, les insomnies et l’anxiété sont étroitement liés avec le mal de dos. En effet, la colonne vertébrale est entourée de muscles qui renferment des nerfs et des vaisseaux sanguins, qui lors d'un stress sont fortement sollicités. Ils peuvent alors s’épuiser ou se bloquer si la situation se produit trop souvent.

Par conséquent, il est important d’agir sur les causes avant de traiter la douleur.

La lithothérapie va ainsi permettre :

• la libération de blocages qui engendrent la douleur,

• le rééquilibre énergétique des fonctions vitales,

• l'harmonisation du corps et de l’esprit,

• la stimulation et la purification de certaines fonctions.

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Choisir sa pierre :

La démarche de choisir sa pierre pour apaiser un mal de dos exige une mûre réflexion et un jugement critique. En effet, il est important de prendre en compte la nature de la souffrance et de ne pas oublier vos goûts personnels : l'apparence des pierres et les émotions qu'elles suscitent en vous sont importantes.

Les pierres contre la douleur ne remplacent pas la médecine, mais elles peuvent être d’un grand soutien, notamment pour apaiser certaines tensions, douleurs musculaires, inflammations, ou certains maux chroniques.

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Le Lapis Lazuli

Probablement l'une des plus anciennes pierres fines à avoir été utilisée en amulettes, ornements, sculptures, son histoire remonte au Néolithique et accompagne femmes et hommes jusqu'à aujourd'hui.

Très puissante d'un point de vue énergétique, cette pierre est à privilégier en cas d'hernie discale, mais pas que !

En effet, les bienfaits du Lapis Lazuli se ressentent au niveau de toute la colonne vertébrale et sur l'ensemble du squelette qu'il pourrait renforcer.

Il peut aussi permettre entre autres d'accélérer le processus de guérison des fractures.

Utilisé pour réduire les différentes inflammations, le Lapis Lazuli est un allié incontournable contre la lombalgie.

La Fluorite

Dans les temps anciens, la fluorite était appelée le troisième œil. En contemplant sa beauté, on pouvait facilement acquérir sagesse et qualités intuitives.

La Fluorite, ou Fluorine, agit directement sur la douleur ressentie, en réduisant considérablement son intensité.

Réputée pour atténuer les symptômes liés au vieillissement des os tels que les rhumatismes, les blessures de la colonne vertébrale et l'arthrite, la Fluorite est idéale pour soulager les douleurs osseuses et articulaires, ainsi que pour le renforcement des os et des dents.

La Malachite

La malachite est une des pierres curatives les plus puissantes. Prisée des civilisations depuis l'antiquité, cette pierre fabuleuse orne les châteaux et les palais.

Très efficace pour lutter contre les inflammations, la Malachite pourrait vous soulager considérablement d'une hernie discale et de ses douleurs associées.

Ses propriétés puissantes la rendent efficace sur les inflammations, les douleurs articulaires comme l'arthrose, et tend également à accélérer le processus de guérison des fractures.

La Malachite est une pierre très puissante, c'est pourquoi il est préférable de l'utiliser seule. En effet, la malachite a tendance à absorber les énergies et pourrait tout à fait décharger une autre pierre.

L'Hématite

D’apparence froide et métallique, l'Hématite cache une âme chaude, presque organique. Elle s’est imposée au fil des siècles comme une pierre d’ancrage et de force intérieure.

Autrement appelée "pierre de sang", l'Hématite est reconnue pour sa capacité à renforcer les vertèbres de son utilisateur.

Si vous venez de vous faire opérer et que vous ressentez des douleurs au dos, misez sur l’hématite. Cette pierre presque noire vous reconnectera à la terre, redonnant ainsi à votre corps l’énergie dont il a besoin pour se remettre de l’opération.

L’Hématite stimule la circulation sanguine et favorise la régénération des tissus affectés par une hernie. Un bracelet en Hématite est un bon allié pour renforcer le corps et prévenir l’aggravation des symptômes.

Sur le plan mental, l'hématite pourrait vous apporter le courage et la force nécessaire pour faire face avec sérénité et contrôle.

Le Cristal de Roche

Le Cristal de Roche est l'une des pierres précieuses les plus anciennes et les plus utilisées dans l'histoire de l'humanité. Elle est utilisée depuis des siècles pour l'amplification de l'énergie et la guérison.

Véritable atout en lithothérapie, le Cristal de Roche est considéré comme le maître guérisseur grâce à ses nombreuses propriétés curatives : il fortifie le corps en général.

Elle est la pierre de protection anti-douleur par excellence, dans la mesure où elle sert souvent à traiter les maux de dos et toute autre douleur.

Le Cristal de roche aide également à combattre toutes sortes de blocages, ce qui libère les crampes musculaires ou encore les maux de tête.

La Tourmaline noire

Utilisée depuis l'Antiquité, la Tourmaline noire est considérée comme une pierre protectrice. Elle est souvent utilisée pour guérir les maladies et soigner les blessures. Au Moyen-Âge, on la porte en bijou pour amener la chance et la protection contre les dangers physiques et spirituels.

Les vertus de la Tourmaline noire combattent les inflammations de manière générale. En plaçant une pierre sur une blessure, une plaie ou une zone douloureuse, la douleur ressentie est grandement atténuée.

Elle apaise les tensions musculaires efficace pour une hernie discale, les nerfs sciatiques ou curiaux, ou toute autre maladie inflammatoire.

Cette pierre apporte également son soutien d'un point de vue psychologique en vous aidant à faire preuve de plus de positivité et d'optimisme vis à vis de la guérison de votre maladie.

La Pierre de Soleil

Pierre chaleureuse à la symbolique forte et aux nombreux bienfaits, la pierre de soleil est un ancien cristal dont le pouvoir a survécu au temps. Durant la Grèce antique, on prêtait à cette pierre des vertus de longévité, on racontait qu'elle attirait la chance et la prospérité à son heureux propriétaire.

Fréquemment sollicitée pour réduire les douleurs au niveau des pieds, les bienfaits de la Pierre de Soleil sur le corps sont sensationnels.

La Pierre de Soleil pourrait apporter du réconfort physique. Elle est excellente pour venir à bout des douleurs lombaires et des raideurs musculaires, dues au stress et à l'anxiété.

En effet, cette pierre permet d'activer le chakra sacré, de libérer les blocages du bas du dos liés au stress accumulé : sa forte énergie de guérison permet de soulager les tensions et les douleurs.

Le Quartz fumé

Utilisé depuis des siècles, le Quartz Fumé était considéré par les chamans et les celtes comme un puissant talisman de protection. En Écosse, il était associé à la magie et aux forces spirituelles de la Terre.

Le Quartz fumé participe à diminuer le stress, favorise la détente des muscles et dénoue les tensions persistantes, ce qui limite considérablement les crampes et les douleurs du bas du dos, de la hanche et de la jambe, comme lors d'épisodes de sciatiques.

Grâce à ses propriétés de relaxation, cette pierre favorise la régénération du corps, tout en apaisant les inflammations, les douleurs chroniques du haut (nuque, épaules) comme du bas du dos et les déséquilibres énergétiques.

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Comment utiliser ces pierres ?

Pendant un soin :

Dans un endroit paisible et tranquille, de manière détendue, appliquez directement votre pierre sur la zone douloureuse.

Laissez son poids naturel exercer une légère pression afin d'activer les points énergétiques associés. Inspirez profondément tout en visualisant l'énergie réparatrice de la pierre s'infiltrer dans votre organisme, et avec l'intention d'apaiser.

Cette session devrait durer environ 20 minutes pour obtenir des effets significatifs.

Après chaque séance, il est important de rester quelques instants dans une position confortable pour que le corps assimile les nouvelles énergies diffusées par la pierre. Un temps de repos favorise cette intégration et aide également à recentrer vos pensées sur votre ressenti corporel.

Cette étape cruciale permet à votre organisme d'intégrer les bénéfices du soin et contribue au maintien du soulagement dorsal obtenu grâce à la pierre.

Procédez au nettoyage puis au rechargement de votre pierre après l'avoir utilisée.

Boire abondamment après le soin facilite l'élimination des toxines libérées.

Éviter les activités intenses.

Sur soi :

Porter un bijou est l'un des moyens les plus pratique pour avoir une pierre sur soi : que ce soit en collier, en bague ou en bracelet, les pierres aideront à réduire la fréquence d'apparition et l'intensité des douleurs au quotidien, tout en travaillant de manière vibratoire à harmoniser la circulation énergétique.

Si vous ne portez pas de bijou, vous pouvez également glisser votre pierre roulée de lithothérapie dans votre poche ou dans un sac.

Sous l'oreiller quand vous dormez : l'action apaisante de certaines pierres peut tout à fait vous soulager durant votre sommeil.

Mettez votre bijou ou votre pierre roulée à recharger avant d'aller vous coucher (ou en vous levant si vous l'utilisez durant la nuit) et nettoyez-le une fois par semaine en cas d'usage quotidien.

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Comment limiter le mal de dos ?

• Avoir une bonne hygiène de vie est primordiale pour combattre les douleurs.

• Maintenir son dos droit et veiller à adopter de bonnes postures au quotidien. Les mouvements brusques sont à éviter, ainsi que porter de lourdes charges.

• Opter pour des chaussures stables et confortables, ou du moins pour des petits talons (2-3cm).

• Pratiquer une activité physique douce comme la natation, surélever vos jambes en position allongée.

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Les vertus des pierres mentionnées sont reprises d'expériences personnelles, d’ouvrages de référence, de traditions anciennes et modernes, de retours d'utilisateurs, ou encore de pratiques locales et lointaines. La lithothérapie ne saurait remplacer un avis médical.