Libération émotionnelle

Libération et levée de blocages (stress, souffrance professionnelle, peurs, angoisses, schémas répétitifs...) La libération émotionnelle permet de traiter les émotions retenues ou refoulées, évitant ainsi les accumulations d’émotions négatives qui peuvent parfois causer toutes sortes de problématiques relationnelles, professionnelles ou physiques. Elles peuvent aussi provoquer des blocages énergétiques, de la fatigue, de l'angoisse, de la déprime, de la tristesse... Les émotions sont un véritable langage qui nous est propre : des parts de nous essaient de s’exprimer pour être entendues, aimées, acceptées et donc libérées. Parfois, pour éviter de ressentir certaines émotions, nous bloquons leur cheminement. Je m'explique : quand quelque chose nous blesse par exemple, nous avons tendance à "mentaliser", à ressasser, nous faisons remonter l'émotion dans notre mental, qui finit par se transformer en ressentiment. Nous créons alors une autre émotion telle que la colère, le dégoût.. Pour ne plus ressentir ces émotions qu'on pense négatives, par schéma inconscient de protection ou de survie, nous bloquons l’émotion et son énergie. Alors, le corps physique, le corps mental et le corps émotionnel finissent par réagir. Réprimer nos émotions peut être un réflexe, une réaction habituelle pour ne pas faire face à des sensations et pensées jugées comme "négatives". Ni négatives, ni positives, nos émotions sont des informations qu'il est important d'accueillir et d'accepter. Celles qui ne sont pas verbalisées, reconnues finissent par créer des tensions intérieures, des blocages énergétiques, des maladies… Le corps parle à notre place, et les nuits peuvent par exemple devenir plus agitées, pour permettre à l’inconscient de décharger ce que le conscient n’accepte pas. C'est là que la libération émotionnelle prend tout son sens : laisser partir toutes les émotions dont nous n'avons plus besoin.